Hüftöffner –
Freiheit für den Rücken

Samstag, 27. Januar 2018
15.30 – 18.00 Uhr

Hüftöffner – Freiheit für den Rücken
Yoga Therapie Workshop mit Henning Vollbrecht

Die Hüfte ist eine zentrale aber auch ebenso komplexe Stelle im menschlichen Körper, durch die starke und häufig beanspruchte Muskeln verlaufen. Offene Hüften sorgen für eine bessere Beweglichkeit im unteren Rücken, für eine optimale Ausrichtung das Becken und beugen Rückenschmerzen vor. Knie, Schultern und der Kiefer werden entspannt und entlastet, der Energiefluss im Becken verbessert.

Zusammen mit dem Yogalehrer und Physiotherapeuten Henning Vollbrecht und einer vertieften Asana Praxis mit den Ausrichtungsprinzipien von Anusara® Yoga werden Sie in diesem Workshop die Muskeln im Becken erforschen und in anatomischer Anleitung die Bewegungen im Hüftgelenk, Ilio-Sacral-Gelenk und die Verbindung zur Lendenwirbelsäule kennenlernen. Mit dieser Kenntnis erschaffen wir Freiheit und Beweglichkeit, die Ihnen erlaubt, die befreiende und schmerzlindernde Wirkung von Hüftöffnern zu erfahren.


Teilnahmegebühr für Gäste 45 EUR / Mitglieder 35 EUR

Anmeldung erforderlich. Persönlich an unserer Rezeption, oder per E-Mail.