Yoga Nidra

Samstag, 3. Februar 2018
15.30 – 18.00 Uhr

„Yoga Nidra – Schluss mit Selbstzweifeln, glaube an Dich selbst und werde Dein größter Fan.“
Workshop mit Nicola Rohner

Immer wieder stellen wir fest, wie sehr wir uns limitieren und wie viele Ideen schon im Keim erstickt werden, da wir nicht an uns glauben oder sie schon kaputt denken, bevor wir sie überhaupt ausprobieren. Wären wir von Kindesbeinen an so vorgegangen, hätten wir nie laufen gelernt. Denn wie oft mussten wir hinfallen, bis wir ein paar Meter am Stück gehen konnten?

In diesem Workshop werden Sie durch Meditation in solche Momente zurückgeführt und sich mit Hilfe Ihrer Phantasie und Vorstellungskraft an Projekte, Schritte und Ideen heranwagen, die Sie bisher nicht erlaubt haben. Yoga Nidra eröffnet Ihnen den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein, um Dinge auzuflösen, die Sie bisher blockiert haben und die Samen zu setzen, von denen Sie möchten, dass sie aufgehen und wachsen.

Freuen Sie sich auf einen Workshop, in dem Sie erfahren, warum und wie Yoga Nidra so Vieles verändern kann und etablieren neue Wege, Muster und Samen für einen müheloseren Umgang mit Herausforderungen in Ihrer eigenen Entwicklung.

Yoga Nidra ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen, ähnlich einer Tiefenentspannung und wird auch der Schlaf des Yoga genannt. Es ist eine intensive, kraftvolle, dabei schlichte und einfache Meditation, die im Liegen ausgeübt wird. Ziel von Yoga Nidra ist die völlige körperliche und mentale Entspannung. Blockaden werden gelöst, Stress erzeugende Gedanken zu beruhigen und eine positive Richtung zu Implementieren.
Neben den theoretischen Inhalten werden Sie eine lange, wohltuende Yoga Nidra Praxis erfahren.


Teilnahmegebühr für Mitglieder EUR 35 / für Gäste EUR 45

Anmeldung erforderlich. Persönlich an unserer Rezeption, oder per E-Mail.