Samstag, 26. Oktober 2019
15.00 – 17.30 Uhr
Breath Work
Workshop mit Nicola Rohner
„Der Atem ist das Mittel, um Körper und Geist zu vereinen und das Tor zur Weisheit zu öffnen“
– Thich Nhat Hahn
Transformation durch einen verbundenen Atem
Unsere Atmung spiegelt, wie wir unser Leben führen. Diese Form der Atemtechnik basiert auf dem Prinzip des verbundenen Atems. Inspiriert durch Aus- und Fortbildungen in Mexiko, Holland, Guatemala und Deutschland entwickelte und verfeinerte ich die Arbeit mit dem Atem immer weiter. Wenn wir unsere Atemblockaden lösen, führt dies auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu tiefgreifender Heilung.
Ein freier, gelöster und voller Atem…
- …steigert die Energie
- …reinigt Körper, Geist und Seele
- …transformiert unterdrückte Spannungen
- …erweitert unser Bewusstsein
- …stärkt den Zugang zu unserer Intuition
- …löst Blockaden und setzt Potenziale frei
Inhalte des Workshops
In diesem Atemtraining Workshop erleben Sie nach einer kurzen Einführung in diese spezielle Atemtechnik eine volle Transformation Atmung Session. Die Breath Work Sessions werden durch World Music unterstützt, was es leichter macht, sich auf diese Reise einzulassen. Neben der tiefen Atmung arbeiten wir mit Elementen aus der Akupressur, Affirmationen und mit der starken Wirkung einer klaren Intention.
Die Sitzung erfolgt in drei Phasen:
1. Die intensive, physische Phase, 2. die emotionale Phase und die 3. Phase der Tiefenentspannung. In dieser Phase berichten Menschen immer wieder von spirituellen Erfahrungen und intensiven Begegnungen mit sich selbst.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie eine Flasche Wasser mit und tragen bequeme Kleidung.
Nicola Rohner
ist seit 2006 ärztlich geprüfte Yogalehrerin und verfügt über Ausbildungen in Atemtherapie, Yoga Nidra, Life Coaching, NLP Master, Systemisches Management Training und diverse internationale Fortbildungen zum Thema Yoga, Mindfullness und Personal Development.
Mit Ihrer eigenen Firma betreut und coacht sie sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen. „Für mich ist es essentiell, praxisorientierte und zeitlose Übungen und Techniken zu vermitteln. Es ist mir ein Anliegen, die umfassende Lehre des Yoga von ihrer Komplexität zu befreien. Denn im Grunde ist sie ganz einfach, wenn auch nicht immer leicht.“
Teilnahmegebühr für Mitglieder: 35 EUR
Teilnahmegebühr für Gäste: 45 EUR
