Yoga Nidra & Sound Healing

Samstag, 7. September 2019
15.00 – 17.30 Uhr

Yoga Nidra
Workshop mit Nicola Rohner und Janine

Nicola Rohner

In diesem Workshop erfahren Sie die wissenschaftlichen Wirkprinzipien der Yoga Nidra Meditation. Wir sprechen über die unterschiedlichen Gehirnströme und die Notwendigkeit, diese auszugleichen, um Ruhe und Regeneration zu erfahren.

Yoga Nidra strebt den Zustand von „Pratyahara“ an, den Rückzug der Sinne nach innen. Wie jede Meditation geht es auch bei Yoga Nidra darum, sich selber besser kennen zu lernen und zu erforschen, wie unser oft ganz individueller Stress entsteht. So können wir unseren schlechten Denk-Gewohnheiten und den so verursachten Stress im Alltag besser in den Griff bekommen.
Der Workshop und unsere Yoga Nidra Praxis wird von Janine, einer Klangheilerin aus Kalifornien begleitet. Sie ist begeistert von der transformativen Kraft, die Musik ermöglicht und unterstützt mit verschiedenen Instrumenten, Rhythmen, Tönen und Vibrationen.

Freuen Sie sich in diesem Workshop darauf, sich selbst wieder etwas näher zu kommen, indem Sie sich mit Ihrer eigenen Frequenz verbinden, hin zu innerer Harmonie und Wohlbefinden.

Yoga Nidra ist eine intensive, kraftvolle, dabei schlichte und einfache Meditation, die im Liegen ausgeübt wird. Ziel ist, körperliche, mentale und emotionale Verspannungen, sowie stresserzeugende Gedanken zu beruhigen, um wieder mehr zu unserem Wesenskern vorzudringen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Nicola Rohner
ist seit 2006 ärztlich geprüfte Yogalehrerin und verfügt über Ausbildungen in Atemtherapie, Yoga Nidra, Life Coaching, NLP Master, Systemisches Management Training und diverse internationale Fortbildungen zum Thema Yoga, Mindfullness und Personal Development.

Mit Ihrer eigenen Firma betreut und coacht sie sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen. „Für mich ist es essentiell, praxisorientierte und zeitlose Übungen und Techniken zu vermitteln. Es ist mir ein Anliegen, die umfassende Lehre des Yoga von ihrer Komplexität zu befreien. Denn im Grunde ist sie ganz einfach, wenn auch nicht immer leicht.“


Teilnahmegebühr für Mitglieder: 35 EUR
Teilnahmegebühr für Gäste: 45 EUR


Yoga Nidra & Sound Healing

Samstag, 7. September 2019
15.00 – 17.30 Uhr

Yoga Nidra
Workshop mit Nicola Rohner und Janine


Gäste: € 45,00 // SPORTS & HEALTH-Mitglieder: € 35,00*


Anmeldung erforderlich.


Ticket-Typ Preis Plätze
Gäste € 45,00
Mitglieder € 35,00

Bereits bezahlte Teilnahmegebühren werden bei schriftlicher Stornierung bis spätestens sieben Tage vor Workshop vollständig erstattet. Eine Rückzahlung bei späterer Absage ist – unabhängig vom Grund – nicht möglich.

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