Yoga Nidra

Samstag, 7. September 2019
15.00 – 17.30 Uhr

Yoga Nidra
Workshop mit Nicola Rohner

Hand aufs Herz, wer kann von sich sagen: Ich lebe mein Leben und ich sitze am Steuer? Viel zu viele Menschen werden von ihrem Leben gelebt, anstatt selbst die Richtung vorzugeben und das eigene Leben dorthin zu lenken, wo sie tatsächlich landen möchten. „Wer sein Ziel nicht kennt, für den steht der Wind immer ungünstig“ sagt ein Sprichwort. Dem Leben eine Richtung geben – diesen Prozess bringen wir mit Yoga Nidra auf den Weg.Denn wenn wir bei unseren Zielen unser Unterbewusstsein nicht integrieren, kann es sein, dass sich ein Ziel nicht nachhaltig verfolgen lässt. Grund dafür: tief im Verborgenen tragen wir Zweifel, Glaubenssätze und Überzeugungen in uns, die verhindern, dass wir erreichen, wonach wir uns sehnen.

In diesem Workshop erhalten Sie Impulse, wie Sie Ihren (Herzens)-Zielen näher kommen, bzw. mit Hilfe von Yoga Nidra leichter erreichen können.

Yoga Nidra ist eine intensive, kraftvolle, dabei schlichte und einfache Meditation, die im Liegen ausgeübt wird. Ziel ist, körperliche, mentale und emotionale Verspannungen, sowie stresserzeugende Gedanken zu beruhigen, um wieder mehr zu unserem Wesenskern vorzudringen. Neben den theoretischen Inhalten werden wir eine lange, wohltuende Yoga Nidra Praxis genießen.

Was ist Yoga Nidra? „Das Ruhen in der Tiefe unseres Seins!“ Sehr weit weg von hier, wahrscheinlich im Himalaya, ist vor tausenden von Jahren ein Yogi auf die Idee gekommen, mit seiner Aufmerksamkeit systematisch durch den Körper zu wandern. 
Diese mühelose Übung entspannte seinen Körper zutiefst und brachte seinen Geist zur Ruhe. Er erfuhr eine so tiefe Stille und Zufriedenheut, dass er Samadhi erlangte, die überwältigende Erfahrung des Einsseins mit allem, was ist. Yoga Nidra ist eine Meditation und keine Asana Praxis, sie wird im Liegen ausgeübt.


Nicola RohnerNicola Rohner
ist seit 2006 ärztlich geprüfte Yogalehrerin und verfügt über Ausbildungen in Atemtherapie, Transformational Breathing USA®, Yoga Nidra, Life Coaching, NLP Master, Systemisches Management Training und diverse internationale Fortbildungen zum Thema Yoga, Mindfullness und Personal Development.

Mit Ihrer eigenen Firma betreut und coacht sie sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen. „Für mich ist es essentiell, praxisorientierte und zeitlose Übungen und Techniken zu vermitteln. Es ist mir ein Anliegen, die umfassende Lehre des Yoga von ihrer Komplexität zu befreien. Denn im Grunde ist sie ganz einfach, wenn auch nicht immer leicht.“


Teilnahmegebühr für Mitglieder: 35
Teilnahmegebühr für Gäste: 45 EUR


Yoga Nidra

Samstag, 7. September 2019
15.00 – 17.30 Uhr

Yoga Nidra
Workshop mit Nicola Rohner


Gäste: € 45,00 // SPORTS & HEALTH-Mitglieder: € 35,00*


Anmeldung erforderlich.


Ticket-Typ Preis Plätze
Gäste € 45,00
Mitglieder € 35,00

Bereits bezahlte Teilnahmegebühren werden bei schriftlicher Stornierung bis spätestens sieben Tage vor Workshop vollständig erstattet. Eine Rückzahlung bei späterer Absage ist – unabhängig vom Grund – nicht möglich.

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